Les groupes de compétition
Groupe Challenge Avenirs
Groupe Compétition, pour les enfants nés entre 2015 et 2017.
L’accès à ce groupe doit être validé par l’entraîneur avant l’inscription. Ce groupe marque le début du processus de compétition. Le nageur développera son esprit d’équipe et de club en participant au Pass’sport de l’eau et au Challenge Avenirs.
Groupe Avenirs
Groupe Compétition pour les nageurs nés entre 2013 et 2015.
L’accès à ce groupe doit être validé par l’entraineur avant l’inscription.
4 Séances obligatoires par semaine.
Les nageurs participeront aux compétitions en adéquation avec leur niveau. Des stages d’entrainement sont proposés pendant la 2e semaines des vacances scolaires.
Groupe Espoirs Benjamins
Groupe de compétition pour les nageurs et nageuses nés en 2011 et 2012. L’accès à ce groupe doit être validé par l’entraineur avant l’inscription. Ce groupe marque le début des compétitions fédérales. L’accent est mis sur le renforcement des quatre techniques de nage, le travail de la vitesse ainsi que l’endurance. Les entrainements se font en fonction de la progression de l’enfant. Le nageur développera son esprit d’équipe et de club en participant aux compétitions de son âge et de son niveau.
Groupe Espoir Juniors
Groupe de compétition régional et national pour les nageurs nés entre 2006 et 2010.
Groupe CAF Elite
Groupe compétition accueillant des nageurs de niveau national et plus. Il est proposé 10 entrainements dans l’eau et 3 séances de préparation physique.
L’adolescent et le sport
La pratique régulière d’un sport à l’adolescence apporte de nombreux bénéfices, à la fois pour la santé physique et mentale