Les groupes de compétition
Groupe Challenge Avenirs
Groupe Compétition – Enfants nés entre 2017 et 2019
L’accès à ce groupe se fait sur validation de l’entraîneur avant l’inscription.
Le groupe Challenge Avenirs constitue la première étape du parcours de compétition.
Les jeunes nageurs y développent leur esprit d’équipe et leur sens de l’engagement en club, en participant notamment au Pass’sport de l’eau et au Challenge Avenirs des Yvelines.
Groupe Avenirs
Nageurs nés entre 2015 et 2016
Accès sur validation de l’entraîneur avant l’inscription.
Avenirs 1 : 4 séances obligatoires
Avenirs 2 : 5 séances obligatoires
Participation aux compétitions requise.
Stages d’entraînement proposés durant la deuxième semaine de chaque période de vacances scolaires.
Groupe Benjamins
Groupe de compétition pour les nageurs et nageuses nés en 2013 et 2014. L’accès à ce groupe doit être validé par l’entraineur avant l’inscription. L’accent est mis sur le renforcement des quatre techniques de nage, le travail de la vitesse ainsi que l’endurance. Le nageur développera son esprit d’équipe et de club en participant aux compétitions. 6 séances d’entraînement obligatoires par semaine.
Groupe CAF Elite
Groupe de compétition accueillant des nageurs de niveau national et plus. Il est proposé 10 entrainements dans l’eau et 3 séances de préparation physique.
L’adolescent et le sport
La pratique régulière d’un sport à l’adolescence apporte de nombreux bénéfices, à la fois pour la santé physique et mentale