Les groupes de compétition
Groupe Challenge Avenirs
Groupe Compétition, pour les enfants nés entre 2016 et 2018.
L’accès à ce groupe doit être validé par l’entraîneur avant l’inscription. Ce groupe marque le début du processus de compétition. Le nageur développera son esprit d’équipe et de club en participant au Pass’sport de l’eau et au Challenge Avenirs des Yvelines.
Groupe Avenirs
Groupe Compétition pour les nageurs nés entre 2014 et 2015.
L’accès à ce groupe doit être validé par l’entraineur avant l’inscription.
4 Séances obligatoires par semaine pour les Avenirs 1 et 5 pour les Avenirs 2
Les nageurs devront participer aux compétitions. Des stages d’entrainement sont proposés pendant la 2e semaines des vacances scolaires.
Groupe Benjamins
Groupe de compétition pour les nageurs et nageuses nés en 2012 et 2013. L’accès à ce groupe doit être validé par l’entraineur avant l’inscription. L’accent est mis sur le renforcement des quatre techniques de nage, le travail de la vitesse ainsi que l’endurance. Le nageur développera son esprit d’équipe et de club en participant aux compétitions. 6 séances d’entraînement obligatoires par semaine.
Groupe CAF Elite
Groupe de compétition accueillant des nageurs de niveau national et plus. Il est proposé 10 entrainements dans l’eau et 3 séances de préparation physique.
L’adolescent et le sport
La pratique régulière d’un sport à l’adolescence apporte de nombreux bénéfices, à la fois pour la santé physique et mentale